MEDITACIÓN- AVANZADO

PLAN DE ESTUDIOS

 

MÓDULO 1:           NUEVA VIDA

1. El desapego
2. Patrones dañinos
3. Vida mundana
4. Materialismo espiritual

 

MÓDULO 2: LA PRACITCA DE LA MEDITACIÓN- PARTE 1

1. Meditar en la gama del altruismo
2. Meditar con amor
3. Meditar con compasión

 

MÓDULO 3: LA PRACITCA DE LA MEDITACIÓN- PARTE 2

1. Meditar en el regocijo
2. Meditar en la ecuanimidad

 

MÓDULO 4: MEDITACIÓN CON ATENCIÓN- PARTE 1

1. Desarrollo de la calma mental
2. El cuerpo
3. Las sensaciones

 

MÓDULO 5: MEDITACIÓN CON ATENCIÓN- PARTE 2

1. La mente
2. Los fenómenos

 

DURACIÓN

 

7:30 horas

 

COSTO

 

$500.000

 

 

 

PLAN DE ESTUDIOS-DURACIÓN

 

El curso manejara los conceptos básicos de las emociones y la personalidad, enfatizado en las actividades y ejercicios que se pueden realizar para el autoconocimiento, su manejo y las aplicaciones en diferentes áreas. Cada uno de los temas debe desarrollarse principalmente hacia la práctica, para generar un cambio positivo en el manejo de la emoción que especifique el curso, para lo cual es necesario evitar que se genere una clase de cátedra teórica.

 

Modulo	Temas	Duración
NUEVA VIDA	Presentación e introducción al curso	5 min
	El desapego *	20 min
	Patrones dañinos*	25 min
	Vida mundana*	20 min
	Materialismo espiritual	20 min
LA PRACITCA DE LA MEDITACIÓN- PARTE 1	Meditar en la gama del altruismo	30 min
	Meditar con amor	30 min
	Meditar con compasión	30 min
LA PRACITCA DE LA MEDITACIÓN- PARTE 2	Meditar en el regocijo	30 min
	Meditar en la ecuanimidad	30 min
MEDITACIÓN CON ATENCIÓN- PARTE 1	Desarrollo de la calma mental	45 min
	El cuerpo*	40 min
	Las sensaciones*	35 min
MEDITACIÓN CON ATENCIÓN- PARTE 2	La mente*	35 min
	Los fenómenos*	45 min
	Invitación	10 min

 

*Nota aclaratoria: La explicación de los temas debe ir enfocada a la aplicación individual