MINDFULNESS- AVANZADO

PLAN DE ESTUDIOS

 

MÓDULO 1:           TERCERA DIMENSIÓN-PARTE 2

1. Pensamiento representacional
2. Una ecuación para vivir mindfulness
3. Confrontación con compasión
4. Intervención en la línea del tiempo

 

MÓDULO 2: CARÁCTER, VALORES Y PAZ INTERNA

1. Decisiones de madurez en carácter
2. El arte de mirar dentro de sí mismos
3. La paz interna
4. Los valores fundamentales

 

MÓDULO 3: DESARROLLO DE EJERCICIOS-PARTE 1

1. Honestidad
2. Hora de comenzar
3. Perdonar
4. Limites personales

 

MÓDULO 4: DESARROLLO DE EJERCICIOS-PARTE 2

1. Humildad
2. Iluminación
3. Encontrar paz
4. Los 3 proyectos

 

DURACIÓN

 

8:30 horas

 

COSTO

 

$300.000

 

 

 

PLAN DE ESTUDIOS-DURACIÓN

 

El curso manejara los conceptos básicos de las emociones y la personalidad, enfatizado en las actividades y ejercicios que se pueden realizar para el autoconocimiento, su manejo y las aplicaciones en diferentes áreas. Cada uno de los temas debe desarrollarse principalmente hacia la práctica, para generar un cambio positivo en el manejo de la emoción que especifique el curso, para lo cual es necesario evitar que se genere una clase de cátedra teórica.

 

Modulo	Temas	Duración
TERCERA DIMENSIÓN-PARTE 2	Presentación e introducción al curso	5 min
	Pensamiento representacional	25 min
	Una ecuación para vivir mindfulness	40 min
	Confrontación con compasión	40 min
	Intervención en la línea del tiempo	40 min
CARÁCTER, VALORES Y PAZ INTERNA	Decisiones de madurez en carácter	25 min
	El arte de mirar dentro de sí mismos	30 min
	La paz interna	30 min
	Los valores fundamentales	35 min
DESARROLLO DE EJERCICIOS-PARTE 1	Honestidad	30 min
	Hora de comenzar	30 min
	Perdonar	30 min
	Limites personales	30 min
DESARROLLO DE EJERCICIOS-PARTE 2	Humildad	30 min
	Iluminación	25 min
	Encontrar paz	30 min
	Los 3 proyectos	25 min
	Invitación	10 min

 

*Nota aclaratoria: La explicación de los temas debe ir enfocada a la aplicación individual