PLAN DE ESTUDIOS
MÓDULO 1: SEGUNDA DIMENSIÓN-PARTE 2
- Modelo de comunicación
- 3 elementos para una relación profunda
- Posiciones perceptivas
- Escuchar
- El ciclo de desempoderamiento
MÓDULO 2: EJERCICIOS DE COACHING-PARTE 1
- Recursos del coaching útiles en mindfulness
- 6 ejercicios de mindfulness para compartir
- Respiración profunda
- Ejercicios para enseñar: La historia de la vida
MÓDULO 3: EJERCICIOS DE COACHING-PARTE 2
- Ejercicio: el mejor “YO”
- Ejercicio: explícate
- Ejercicio: tomando decisiones
- Ejercicio de autoevaluación de habilidades y debilidades
MÓDULO 4: TERCERA DIMENSIÓN-PARTE 1
- Modelo de relajación
- Consecuencias emocionales del enfoque
- Desarrollo de la inteligencia emocional
- Los 4 niveles y etapas de la vida
MÓDULO 5: TERCERA DIMENSIÓN-PARTE 2
- La línea de tiempo de nuestras creencias
- ¿Qué tan presente está el pasado?
- Crear consciencia del momento presente
- Las creencias limitantes
- 10 suposiciones irracionales
DURACIÓN
10:30 horas
COSTO
$300.000
PLAN DE ESTUDIOS-DURACIÓN
El curso manejara los conceptos básicos de las emociones y la personalidad, enfatizado en las actividades y ejercicios que se pueden realizar para el autoconocimiento, su manejo y las aplicaciones en diferentes áreas. Cada uno de los temas debe desarrollarse principalmente hacia la práctica, para generar un cambio positivo en el manejo de la emoción que especifique el curso, para lo cual es necesario evitar que se genere una clase de cátedra teórica.
| Modulo | Temas | Duración |
| SEGUNDA DIMENSIÓN-PARTE 2
|
Presentación e introducción al curso | 5 min |
| Modelo de comunicación | 15 min | |
| 3 elementos para una relación profunda | 20 min | |
| Posiciones perceptivas | 30 min | |
| Escuchar | 25 min | |
| El ciclo de desempoderamiento | 25 min | |
| EJERCICIOS DE COACHING-PARTE 1
|
Recursos del coaching útiles en mindfulness | 20 min |
| 6 ejercicios de mindfulness para compartir | 30 min | |
| Respiración profunda | 30 min | |
| Ejercicios para enseñar: La historia de la vida | 40 min | |
| EJERCICIOS DE COACHING-PARTE 2
|
Ejercicio: el mejor “YO” | 30 min |
| Ejercicio: explícate | 30 min | |
| Ejercicio: tomando decisiones | 30 min | |
| Ejercicio de autoevaluación de habilidades y debilidades | 30 min | |
| PRIMERA DIMENSIÓN- PARTE 3
|
Modelo de relajación | 30 min |
| Consecuencias emocionales del enfoque | 25 min | |
| Desarrollo de la inteligencia emocional | 25 min | |
| Los 4 niveles y etapas de la vida | 40 min | |
| SEGUNDA DIMENSIÓN-PARTE 1
|
La línea de tiempo de nuestras creencias | 25 min |
| ¿Qué tan presente está el pasado? | 30 min | |
| Crear consciencia del momento presente | 25 min | |
| Las creencias limitantes | 25 min | |
| 10 suposiciones irracionales | 35 min | |
| Invitación | 10 min |
*Nota aclaratoria: La explicación de los temas debe ir enfocada a la aplicación individual
